健康咨询描述: 全身大大小小病蛮多主要是皮肤l皮肤干燥出油经常手心容易出汗痘痘也很多容易出汗一热就全身发痒。感觉生活作息太不好现在药补有哪些建议生活上有哪些建议面色会暗沉经常熬夜高三学生
首先需要考虑的是日常的饮食和生活不规律导致出现的内分泌紊乱引起的这些症状。尤其是对于高三的学生,如果压力过大就很容易导致出现内分泌紊乱。因此日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物进行补充。并且一定要提高睡眠质量。做到晚上不熬夜。并且每天适当的需要进行运动。
病情分析:
你好,根据你现在的情况,建议去医院化验一个微量元素,平时多补充一些维生素。
指导意见:
保持合理的作息时间,平时多补充一些维生素,多吃些高蛋白食物。多补充一些微量元素
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