我是个17岁男生上肢特瘦

      你好！你描述的情况最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次，坚持中等以下及中等强度的锻炼，即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。
      

      病情分析：
      这个情况应该是患者属于缺乏锻炼身体，需要患者增加运动量，
      指导意见：
      同时患者需要增加营养，多吃高蛋白的饮食，比如鸡蛋，牛奶，牛肉，可能有一定疗效。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述分析，你所说的上述症状，建议加强锻炼。
      指导意见：
      建议你少食油脂过高的食物，加强训练和有氧训练相结合，才会增加肌肉，燃烧掉更多的热量，不熬夜，保持大便通畅。
      
      以上是对“我是个17岁男生上肢特瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您可能是对自己的体型不满意，这样的话，是可以通过运动来改善的，
      指导意见：
      您好，建议您可以多进行一些力量训练，比如俯卧撑，引体向上等等，多吃一些富含蛋白质的食物，这样对改善您的体型有好处，希望我的回答能帮到您。