有问必答网儿科矮小症 → 我今年12岁,身高165厘米

我今年12岁,身高165厘米

男 | 12岁 2018-02-17 20:14:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 我今年12岁,身高165厘米。我以后还能长高吗

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-08-28 04:50:46 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男12岁,身高165cm,我以后还能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。
      

秦爱琴
秦爱琴 长治市人民医院   副主任护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,肺炎,支气管炎,脑炎,新生儿 帮助网友:27052
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2018-02-17 20:21:49 我要投诉

      你好,12岁正是青春发育期,肯定能长高的,希望你多吃点有营养的食物,适当的参加一些有益的活动,比如跑步打球扒单杠不定期的补充上钙片。
      

龚维良
龚维良 抚州一脉阳光医学影像诊断中心   副主任医师 擅长: 肺结核,肺部感染(隐球菌、曲霉菌等),乳腺炎、乳腺 帮助网友:16662
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2018-02-17 20:30:41 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。根据你描述的情况,12岁应该刚刚进入青春发育期,还是能够继续长高的。平时注意膳食营养均衡,避免不良生活习惯,多运动。
      
      以上是对“我今年12岁,身高165厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕丹
吕丹 葫芦岛市第二人民医院   医师 擅长: 脑血栓,脑出血,脑梗塞,短暂性脑缺血发作,脑供血不 帮助网友:5983称赞:12
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2018-02-17 20:16:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述12岁。身高165厘米已经很不错的生长情况了,
      指导意见:
      还是会继续长高的,这个主要还是和遗传还有饮食有直接关系的,如果还想高就多运动好好饮食。如果不想长的太高,就减少活动量,规律饮食
      

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