头后部疼痛。。疲累，却无法入眠

男 | 32岁 2018-02-18 05:28:42 3人回复来自

健康咨询描述：头后部疼痛。。疲累，却无法入眠。。一天只能睡4个小时。连续2天。。好痛苦

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2018-02-18 05:40:57 我要投诉

是因为外来的原因不能睡，还是没有任何原因睡不着？身体方面怎么样？以往的睡眠习惯怎么样？建议首先进行身体方面的检查，如果排除，考虑心理方面的原因。

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2018-02-18 05:55:55 我要投诉

每天只能睡四个小时，已经连续两天，头疼疲劳，让您感觉很不舒服。是否是最段时间有很大的压力，建议您学会放松，比如腹式呼吸，能很好的调整您的状态。

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2018-02-18 05:57:46 我要投诉

      您好，很高兴为您提供咨询。建议您到医院检查一下头部多普勒，是什么原因导致头疼。平时要注意锻炼身体，出去走走，运动运动，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜补充维生素，晚上按时休息不要熬夜。

      以上是对“头后部疼痛。。疲累，却无法入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！