有问必答网心理健康科 → 从九月份上高中开始,经常心情不太好

从九月份上高中开始,经常心情不太好

女 | 17岁 2018-02-19 01:09:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 从九月份上高中开始,经常心情不太好,现在放假总是失眠,躺在床上莫名的心烦焦躁,也吃不下饭

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马玉萍
马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 对足月临产,过期流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎, 帮助网友:50421称赞:40
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2018-02-19 01:16:39 我要投诉

      病情分析:
      你好亲,根据你的描述,莫名其妙的心烦,多考虑与学习压力大有关系的
      指导意见:
      上高中了,学业比较繁重,而且换了环境,会不适应的。建议你调整好心态,缓解压力,每晚睡前用热水泡泡脚帮助睡眠
      

何应斌
何应斌 120健康网医师协会   医师 擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎 帮助网友:94708称赞:11156
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2018-02-19 01:20:52 我要投诉

      你的情况要注意一下是不是根你上学的压力比较大,有关系,如果你是住校的,那是不是跟同学的关系比较紧张,造成里情绪不太好,这个你可以寻求一下学校的心理辅导老师倾诉一下的,不要自己一个人承受。

2018-02-19 01:23 ask8364597652 追问

像这样厌食失眠心情烦躁会不会有抑郁症的倾向

2018-02-19 01:24医生回答:

这个的确发展下去是会有可能的。

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2018-02-19 02:13:18 我要投诉

      你好!根据你说的情况,九月份上高中以后经常睡不好,是否考虑新的学习环境需要一个适应过程,相信自己可以很快好起来,必要时服用谷维素等调节植物神经,改善睡眠质量,调理情绪,祝健康!
      
      以上是对“从九月份上高中开始,经常心情不太好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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