散步回来，洗脸发现出鼻血

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，你描述的这个血压在正常范围的。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，放松压力，保持心情的愉快，避免情绪波动太大。
      

      根据你描述的症状，建议你到医院进行血常规检查，可到中医科进行中药调理，平时不要吃热性比较大的食物，以免引起上火饮食要清淡。
      

      病情分析：
      你好，根据你的血压检查结果，舒张压偏高，处于高血压临界值。
      指导意见：
      正常情况下舒张压舒张压不超过90mmHg,收缩压不超过140mmHg,建议注意饮食和休息。
      
      以上是对“散步回来，洗脸发现出鼻血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多大年纪?血压这个值可以，略高些，是否规律用药?是否在服用阿司匹林，立普妥等药物?是否患有糖尿病冠心病等?血压需要几联药物控制?你最好暂时停服阿司匹林这些活血药物，及时就诊。