我长斑好几年了，医生说是内分泌失调

      病情分析：
      你好，长斑与内分泌激素失调，情绪，饮食，生活习惯等有关，多注意观察。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。

      指导意见：
      你的这种情况不一定是内分泌的问题，有可能是营养不良所致，要注意保持均衡营养，看看能不能改善，如果效果不好，则考虑是年龄因素所致的色素斑，可以做激光治疗。

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于黄褐斑可能性大。
      指导意见：
      建议你去正规医院的皮肤科检查诊治，交替外用3%氢醌霜，0.05-0.1%维甲酸软膏，也可做前脉冲光治疗。
      以上是对“我长斑好几年了，医生说是内分泌失调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好这位朋友，您的这种情况调节内分泌需要注意平时饮食和起居的，不要吃垃圾食品和辛辣刺激油腻食物，多吃一些蔬菜水果，多休息不要劳累，保持心情愉悦，同时配合您的药物治疗才行的，祝您健康