健康咨询描述: 过年这几天吃的有些多,小腹总是鼓鼓的硬硬的,最近一直做的仰卧起坐,一次做200个,深呼吸有些感觉气不足。最近晚饭不吃,不是经期,最近有吃左旋肉碱减肥药。请问我这是什么情况呢?
病情分析:
您好,根据您的描述,目前小肚子发硬等症状,吃东西比较多,考虑消化不良导致。
指导意见:
您好,建议您不要盲目进行减肥,多喝温水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗纤维,加强身体锻炼,提高机体抵抗力,增加肠蠕动。
如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥药物,会有一定的副作用,而且还会反弹!建议合理控制三餐,晚餐尽量少吃主食,每天坚持两个小时的走步或跑步运动都有助于达到减肥效果,减肥的过程,需要坚持!建议坚持住。
你好,根据你描述的情况来看,单独服用左旋肉碱并不能起到减肥的效果。建议你加强体育运动,并且要控制饮食。希望我的回答能帮助你。
以上是对“过年这几天吃的有些多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是肉碱不是可以携带脂肪吗?
人体自身的肉碱够用了。只有剧烈运动后,身体内的肉碱不够。你服用的才有作用
哦,,原来是这样啊,谢谢医生啦
不用客气,如果还有不明白的,可以继续提问。
病情分析:
根据你所描述的情况,你如果一次性突然做这么多仰卧起坐,肯定对身体是有伤害的。
指导意见:
再加上你经常不吃晚饭,还外加吃减肥药,肯定还是有副作用,营养不够的话就会不舒服
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