第一次来姨妈没什么，还能上体育课

      你好，很高兴为你解答，嗯，从你休息情况看，可能是熬夜的原因，引起的月经不调，导致的月经大量。是饮食不当的原因，嗯，吃梨和吃鸡蛋果都引起腹泻。
      

      看过了，你描述的这个情况，太不注意了，来了例假一定要保持休息，不能再上体育课了，另外也要注意不要熬夜，不要吃这些辛辣刺激的食物，尽量饮食清淡一些。
      

      你好，根据你提供的信息，目前出现痛经的情况，首先先建议在月经期间不要吃生冷的食品，同时一定要注意生活的规律性，不要熬夜，避免月经期间出血加多或者是月经周期不规律的现象。目前建议您服用益母草。同时出现胃肠炎的情况下，根据情况考虑口服左氧氟沙星。
      
      以上是对“第一次来姨妈没什么，还能上体育课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，来月经不舒服是常见的现象。建议你好好休息吧，喝点热汤，红糖水。拉肚子不会很严重的，和来月经有关系。暂时观察，不需要处理。
      

      您好，月经来潮头几年可能不正常。可以暂时不处理，但是已经期需要注意卫生，不吃辛辣刺激性食物，注意保暖，不做剧烈运动，均衡营养，不吃不健康食品。穿棉质透气衣服。