腰间盘突出有6年多了

      尊敬的患者你好，应严格卧床休息，3周后可佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。缓解后应加强腰背肌锻炼，以减少复发。睡硬板床，注意保护腰背部，避免湿冷对腰背部的影响
      

      你好，根据你提供的病情。建议你先把片子传上来看看没有片子无法准确的回答你的问题。建议你先做一做微波理疗还有腰椎牵引治疗还有微波理疗
      

      您好，很高兴为你解答，根据您的描述，建议听从医生的治疗方案，可以通过正骨治疗。平时注意不要干体力活，多休息。希望可以帮助到你
      
      以上是对“腰间盘突出有6年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议你可以听取医生的建议，也可以口服舒筋健腰丸。
      指导意见：
      外用舒筋健腰贴，平时尽量睡硬板床，不要做激烈运动，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，这可以按摩看看的，必要时建议手术治疗，最好不要过度劳累。
      指导意见：
      最好避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。最好定期拍片检查看看的。
      

      病情分析：
      如果正骨那么是有一定的风险，所以你最好多去几家三级专科医院进行检查和咨询进行判断是否可行。
      指导意见：
      建议你的情况最好多去几家三级专科医院进行检查和咨询，进行判断手术是否可行。