健康咨询描述: 我是一个大学生,油性皮肤,额头爱冒痘痘,脸上不咋多,头皮里比较多,胸前背后也有点,早上起来看镜子舌苔厚而白,冬天脚爱凉手还行,冬天尿频,有鼻炎爱流鼻涕,大便很少有粘上马桶的,很光滑成型,我不知道自己到底湿寒还是湿热,感觉两者都有啊,不敢随便买药,想日常养生,求建议
根据描述的症状,考虑是脾虚湿盛引起,大多和饮食不注意,熬夜等有关系,平时要注意饮食,少食过甜,过凉的食物,少食辛辣刺激,干燥油腻的食物,注意保暖,尽量不要熬夜,适当锻炼身体,提高机体抵抗力。
您好,欢迎您前来咨询,根据你的描述,我们建议您平时洗脸用冷水配合硫磺皂清洗去油,严重的情况下可以用阿达帕林凝胶。饮食清淡,避免辛辣刺激的食物,早睡早起,谢谢。
不吃药的话平时可以用红豆薏米粥调养吗
可以,红豆薏米具有利尿除湿的作用,记得不要放大米。
可是薏米不是寒气重吗,还得健脾养胃吧
薏米仁是除湿的,脾脏喜干,所以除湿了脾胃就好了
病情分析:
你好,根据以上提供的情况,考虑你是属于寻常痤疮可能性大。
指导意见:
建议你去公立正规医院皮肤科检查诊治,平时生活规律,避免熬夜,忌食辛辣及刺激性食物,少食高脂肪和糖类食物,外用维甲酸软膏,莫匹罗星软膏,口服连翘败毒丸,复方珍珠暗痤片。
以上是对“我是一个大学生,油性皮肤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
阴寒体质:可出现肌肉紧缩,皮肤紫黑,四体常冷,多静少动,喜热恶寒,阳热体质可出现体格较强健,面色潮红或红黑,有油光。
指导意见:
平时多吃蔬菜和水果少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物保持大便通畅,一定要避免挤压。
我这属于湿寒还是湿热呢,可以吃辛辣食品祛寒吗
寒的方面大,不可以吃辛辣刺激的
病情分析:
您好,根据您描述的情况来看,如果是舌苔白厚,应该是内寒的表现,考虑是有寒湿,头上有痘痘,考虑是上热下寒。
指导意见:
存在上述的这种情况,本身考虑是寒湿中堵,引起上热,下寒,建议先调理中焦,应该有脾寒湿,才导致大便粘腻,可以考虑艾灸中脘穴调理一段时间。再来调理其它。
如果从饮食上调理,应该如何吃
清淡饮食,避免辛辣刺激,避免油腻的,生冷的食物。
辛辣温性食品应该有助于祛寒的吧
理论上是这样,但是中焦有湿堵的话,辛温的食物不能暖下寒,而是导致上热。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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