健康咨询描述: 我从前几天开始,就莫名其妙的只要一睡觉就开始做梦,一个接着一个的,我整个人都扛不住了,我这到底是怎么一回事?
想得到怎样的帮助:失眠多梦怎么回事
病情分析:
你好,从你的描述来看,你的这个情况引起失眠多梦的原因有很多。
指导意见:
引起失眠多梦的原因有很多,如劳累,心理压力过大等。可以口服中成药参芪五味子胶囊。
你好,很高兴为你解答问题,建议你可以在睡前服用安神助眠的药物,比如安神补脑颗粒。在白天的时候多做一些体育运动。希望我的回答能帮助你。
以上是对“失眠多梦怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好这位朋友,您的这种情况可能是由于您饮食不当或者是压力多大引起的,建议您平时不要想太多保持心情愉悦,可以吃一些镇静安眠药帮助您睡眠,平时睡前多运动泡泡脚促进睡眠,祝您健康
您好,失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响
病情分析:
你好,如果只有失眠多梦的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
指导意见:
建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
心理分析:您好,失眠多梦的原因可能是精神压力过大,思虑过重导致的,也可能是生活作息不规律,经常熬夜,或者是用脑过度又不注意休息导致的。
心理指导:经常失眠,长期睡眠不足,会使人精神萎靡,食欲不振,心情烦躁,内分泌失调,严重者也可能诱发心脏疾病。您现在已经睡眠正常了,就不要过于担心,不要想太多事情,按时休息。
以上是对“失眠多梦怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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