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从小到大都属于很瘦的那种人

女 | 20岁 2018-02-22 20:58:02 4人回复 来自

健康咨询描述: 从小到大都属于很瘦的那种人,体重从来没有达过标,但是身体还算健康,很少生病。可能是隔代遗传。想增肥但是从来没有成功,想问问医生对此有好的指导意见吗

医生回复区

连文喜
连文喜 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎 小儿厌食症 小儿低血糖 小儿 帮助网友:57040
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2020-09-20 10:03:08 我要投诉

      首先建议你不要挑食偏食,而且不要吃零食,饮料外卖关键是要多吃点有营养的食物,喝上牛奶不定期的补充上钙片,关键是注意加强营养,加强运动,你也可以吃点健脾的药物,也可能是脾胃有点虚弱的
      

杨洪珍
杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻,家庭情感咨询,血液透析,儿童孤独症的康复训练 帮助网友:9710
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2018-02-22 21:06:10 我要投诉

      瘦想胖,只要多注意营养搭配,不宜挑食,平时多吃鱼肉,营养丰富的食物,慢慢随着年龄增长也会体形有所变化的,只要身体健康,不要太糾结。
      

王鲲鹏
王鲲鹏 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长颈肩腰腿痛,骨性关节炎,骨折创伤等疾病及脊柱外 帮助网友:13641
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2018-02-22 21:06:48 我要投诉

      如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
      
      以上是对“从小到大都属于很瘦的那种人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2018-02-22 21:00:13 我要投诉

      病情分析:
      你这个情况一般是属于体质性因素,如果一切正常,都是不要紧的,
      指导意见:
      这个问题一般建议就近咨询医生,基本可以继续配合饮食营养,工作不要劳累为好的。
      

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