健康咨询描述: 先介绍一下本人身体状况: 25岁,手淫12年导致体虚,虽然现在已经意识到错误准备改正,但是还是体弱多病(基本都是发烧,最近一次是一个月前,病毒性感冒烧7天)。 病情: 19号,去了北京一处人流高峰景点游玩 20号,早晨感觉微热,体温较平时稍高,中午37.8℃确认发烧,无任何感冒症状,嗓子不疼也没有鼻涕,当晚烧到38.4℃(下午睡觉吃了一片散利痛,晚上12点睡觉也吃了一片,两次均成功退烧并出汗,舒服很多)——当日发烧时感觉四肢乏力,动两下就不想动,我在睡醒的间隙强迫自己在屋里原地慢跑,20~30分钟,令自己出汗,出汗后精神良好,落汗后眩晕、乏力感归来,休息一会继续睡觉 21号,继续烧,只不过没有昨天高,测量基本都在37.8℃左右,而且发烧时虽然还有眩晕、乏力感但已没有昨日严重,依旧坚持屋内锻炼出汗,并且没吃退烧药及任何感冒药,能明显感觉身体康复,人体本该晚上体温最高,但我感觉我的烧正在逐渐褪去,到当晚12点起床如厕时感觉恢复如初,当晚自己平稳入睡,并发汗 22号,体温36.6℃,自认病情康复(不确定是不是干感冒),当日大便三次,第一次纯稀,接近水,第二次为粘稠的稀,第三次才有点正常的样子(这是排毒的过程么?),出门散步时没什么感觉,但只要跑两步或者做一些大动作时总有胸闷、心跳猛烈的感觉,自己认为这是烧后体虚没有回复过来的原因——感觉两肩和胸口有一丁点不舒服,两肩感觉类似轻微落枕,胸口微闷,晚上测温37.1℃,隔了一小时测温36.8℃(平时白天正常体温36.5℃左右,傍晚没刻意测过) 23号,昨晚睡觉依旧能够自发汗,睡眠质量良好,醒来依旧是两肩、胸口微恙,其他正常,依旧感觉走路没事,大动作就不行 以前发烧后只要好了,基本就可以立刻恢复正常运动水平了,可是这次发烧毫无其他症状,退烧后感觉还没好利索,不知道是个什么情况。想请问大夫我这是体虚还没恢复好,还是这病还没好?——本人无任何心肺病历史
病情分析:
你好,你描述的,你现在的这种情况,应该是和你体质有一定关系的。
指导意见:
好。我建议你平时也是均衡全面,作息规律,保持充足的睡眠。可以进行适当的锻炼,以增强体质。
病情分析:
你好,根据你的描述,手淫是释放性冲动和欲望的方式,只要不频繁的话是不影响到身体的健康。
指导意见:
考虑你是自身的体质比较弱所造成的,建议需要放下心里包袱,每天坚持去运动锻炼,饮食上注意营养的,通过运动和饮食去调整自己的身体。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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