手淫十几年了，现在很难勃起

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您戒除手淫，平时注意加强锻炼，多吃蔬菜水果。可以服用六味地黄丸调理一下。
      

      病情分析：
      您好，根据描述情况，长期过度手淫可能会影响性功能，同时工作紧张压力，也容易导致肾虚。
      指导意见：
      指导意见，平时注意合理饮食搭配，缓解压力，作息规律，解除手淫，可以找中医把脉，进行调理。
      

      您好，应该控制手淫.多与家人在一起,不单独处在室内,不困倦不上床睡眠,早上醒来,就及时起床,利于控制.多吃羊肉,牛肉,牛奶,鸡蛋等优质蛋白,多做室外阳光下文娱体育活动,多接受紫外线照射,会有利于强壮.
      
      以上是对“手淫十几年了，现在很难勃起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！