怎样治疗焦虑抑郁症

      你好，焦虑症的治疗主要包括药物治疗，物理治疗及心理治疗。跑步，跳绳，散步，花式网球都能够缓解抑郁症。适当的锻炼可以活动筋骨，疏通气血。
      

      焦虑抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      病情分析：
      一般来说，焦虑症大多数的话就是心理压力比较大，所以引起了现在的表现。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要放松心情，还有一个就是尽量的适当的运动，这样的话可以有效的缓解一些睡眠的质量。
      
      以上是对“怎样治疗焦虑抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的情况有焦虑性抑郁症发生原因比较多的，可以通过药物和心理治疗配合使用痊愈，药物可以用一些舍曲林，多虑平，安定一类的等等。
      

      抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。