我今年二十一岁，头发掉得厉害

女 | 21岁 2018-02-24 11:04:36 4人回复来自广安市

健康咨询描述：您好，我今年二十一岁，头发掉得厉害，非常头疼，不知道怎么回事，

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彭淼云茂名市人民医院主治医师擅长: 慢性胃炎，肠炎短暂性脑缺血发作，脑梗塞，急性上呼吸帮助网友：49476称赞：8

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2018-02-24 11:11:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，你头发掉的厉害，非常头疼考虑和压力大休息不好有关系。
      指导意见：
      建议你注意休息保持作息规律，营养均衡，多吃点黑芝麻，黑豆等食物对头发有好处。头疼需要去医院检查看看对症治疗。

徐亚光聊城市第二人民医院主治医师擅长: 尿路感染,肾功能衰竭,肾病综合征,IgA肾病,肾炎帮助网友：21186称赞：2

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2018-02-24 11:15:48 我要投诉

脱发原因有挺多，是不是精神压力大，不能保证充足的休息睡眠，导致的内分泌系统紊乱。其次要考虑病理性的脱发，需要到医院进行进一步的化验检查

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马朝霞孝义市人民医院副主任医师擅长: 支原体肺炎,支气管肺炎,婴儿腹泻,新生儿黄疸,早产帮助网友：31235称赞：6

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2018-02-24 11:19:08 我要投诉

这种情况一般都是由于精神紧张，压力过大。或者是由于挑食，偏食导致的缺乏维生素或者是微量元素，钙铁锌引起的。同时一定要注意休息，避免熬夜。多吃新鲜的水果蔬菜，经常多按摩头皮，口服钙铁锌口服液调理一周左右，慢慢就会好的。但是需要坚持一个月到三个月左右啊。
以上是对“我今年二十一岁，头发掉得厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！