健康咨询描述: 怎样克服孩子不敢一个人睡觉的心理疾病 我是一个12岁上初一的女孩,到现在为止还是不敢一个人睡觉,父母问为什么,我就是害怕有鬼,每次晚上都要开着灯睡,但也睡不着。到了早上大家都起来了我才睡,现在一提起一个人睡觉都紧张,害怕,而且父母有一次让我先睡,等我睡着了他们再睡,可是当我知道他们等一下也要睡了,我就也特别紧张。这件事困扰着我很久了。 希望能有哪位医生能够帮助我,谢谢!
你好,根据你的描述,孩子怕黑不敢一个人睡,多是孩子之前受到过惊吓引起的,最常见的情况是被家长或别人,以如果再不听话,就会有什么东西来抓他,或不要他之类的话语给吓着了.建议家长陪孩子入睡后再离开,或者在孩子入睡后再把灯关上,目前也只能先这么做.最重要的是别再恐吓孩子了.
1、孩子的房间里,家长可以帮他布置的温馨可爱,搞孩子们喜欢的装饰,让他喜欢上他自己的房间,给他睡单独的房间之后要告诉他灯的开关在哪里,或者在屋里开盏小夜灯,使房间里不至于太黑。
2、白天睡觉的时候可以让他睡小床,这样慢慢习惯下来他就不会这么拒绝睡小床、分房间。
3、妈妈们要委婉而平静地告诉孩子:“很多像你这么大的小孩都会害怕的。”“妈妈小时候也害怕过,后来不怕了。”让孩子明白,不是只有他一个人才会害怕的。允许孩子将他的恐惧流露出来,并给予开导,使孩子懂得恐惧是会消失的。
4,爸爸妈妈在孩子睡觉前要陪伴孩子,给他讲故事,睡前一定要亲亲孩子,告诉他,爸爸妈妈很爱你宝贝,等孩子睡着再离开,如果不放心,夜里可起来看看孩子有没有把被子踢掉,睡的好不好。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况。因为平时不要过度的紧张,压力不要过大,您不能总是陪在父母身边,你现在已经大了,是大孩子了。世界上根本没有什么鬼神之类的,都是用来吓唬人的。建议您平时不要想得太多。可以睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。
以上是对“怎样克服孩子不敢一个人睡觉的心理疾病 我是一个12”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况一般考虑是由于心理紧张引起的。
指导意见:
你好,建议放宽心态,做好心理调节,要学会独立,这世上是没有鬼的,睡前可以听听舒缓的音乐。
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