嗓子说话多了沙哑怎么办

      根据你的病情描述，可能是因为平时说话过多，高声说话，上火，感冒等引起的，声带，咽喉炎症感染，水肿，出现目前的症状，建议，最好是去医院耳鼻喉科看一下，如果确实是这种情况，一般建议做雾化吸入，同时加上消炎药物口服。

      初步诊断急性喉炎，考虑由于说话多对声带损伤，声带疲劳，建议用六神丸口服，黄氏响声丸口服，禁声休息，雾化吸入，必要时去医院耳鼻喉就诊检查咽部及电子喉镜。

      说话太多是导致声音嘶哑的原因之一。嗓子哑时尽量少说话，清淡饮食，适量多喝水，睡眠要充足，会很快恢复的。牛奶营养丰富，可适量喝些。建议中药治疗,你可以到中医咽喉科采用活血化瘀,消炎止痛,祛腐生新,祛痰散结,镇静安神,疏肝理气,疏通经络等中药粉剂直接作用到病变部位,结合内服中药,针刺等综合疗法,标本同治,效果不错,无毒副作用.
      以上是对“嗓子说话多了沙哑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      声音嘶哑主因有四 ：
       第一，生活习惯引起的声带劳损与病变。生活习惯的问题包括说话太多，太大声，经常唱歌，嗜烟酒，说话的方法不对等原因造成的。 第二，嗓子发炎引起的声音嘶哑。急性喉炎声带红肿，慢性喉炎声带肥厚，声音会变得低哑。
       第三，声带张力差如声带松弛，不能拉紧，闭合时声带间形成梭形空隙，闭合不严，造成声音嘶哑。
       第四，声带息肉导致声音嘶哑。据介绍，类似的因声带息肉导致声音变哑、说话费力的病例很多，患者多有过度发音。建议你到医院就诊，明确病因方能确定下一步诊治、

      这个是慢性咽喉炎导致的，你可以用些胖大海治疗的，但你最好去医院进行检查的
       （1）祛除刺激因素，戒除烟酒，注意休息，纠正不正确发声方法，禁止高声喊叫，积极治疗鼻、咽、下呼吸道的感染。
       （2）可用抗生素如庆大霉素、青霉素合类固醇激素如地塞米松、氢花考的松雾化吸入以达到抗炎消肿目的。
       （3）注意饮食清淡。咽炎是咽部黏膜炎症，常会受外界因素影响而复发，比如饮食不讲究，作息不规划，烟酒放纵，用嗓过度临近器官疾病治疗不彻底等等。建议注意多吃润喉食物，多喝水，适当的户外运动，提高免疫力，减少感冒， 也可以试一下慢严舒柠咽炎片效果挺不错的