请问一下，吃什么水果可以美容养颜

      你好，根据你的描述，日常生活中很多水果都具有美容养颜的作用。平常可多每天坚持吃一个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效，黄瓜具有美白抗痘的功效。多吃柠檬可以疏通毛孔，防止色素沉着，祛斑美白，也可以经常喝柠檬茶。杨桃可以改善油性肌肤。经常吃葡萄可以延缓衰老。番茄也有祛痘的功效。

      病情分析：
      猕猴桃是低脂肪食品，对减肥、美容有很好的功效，更重要的是经常吃新鲜的猕猴桃能够除去雀斑和暗疮。
      橘子含果酸、维生素A、B、C可使皮肤抵抗力增强，这些营养物质能有效地为皮肤保湿，从而减少干燥，达到健肤美容的功效。常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑和黑斑，保持皮肤细嫩红润，淡化黄褐斑的功效。
      菠萝中含有丰富的维生素B，它能有效地滋养肌肤，为肌肤保湿，防止皮肤干裂，淡化色斑的功效。
      指导意见：
      芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。可消炎祛痘。

      你好，多吃些梨、苹果、西瓜都是可以起到一定的作用的。洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。要特别注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，还有要注意保持个人卫生，不能喝酒，不能吸烟。
      以上是对“请问一下，吃什么水果可以美容养颜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！差不多所有的水果都有美容养颜作用，青春痘与青春期皮脂腺分泌旺盛又排出不畅分泌物积聚，或者合并细菌感染有关。注意饮食清淡一些，不要吃辛辣的，少吃油腻的食物。

      病情分析：
      你好，痘痘的引起多与自身饮食生活不当，火气攻于面部所致，
      指导意见：
      就自然的去火，消痘痘的话，也能起到美容养颜的作用，最好是吃梨了，滋阴清热通大便，去火毒，供参考

      病情分析：
      您好亲，保养皮肤最好的方式就是饮食和良好的生活习惯。薏米对美白皮肤很有帮助。而且能够排水消肿，美白养颜。
      指导意见：
      建议你多吃含维生素C丰富的蔬菜水果，比如柠檬，柠檬维生素C丰富，每天一个柠檬就能满足一天维C的量。