我感觉我离黑板远4~6米就看不清楚

      您好，按揉太阳穴，刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松、弯曲。伴随音乐口令以，先用大拇指按揉太阳穴，每拍圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。
      

      你好，当你近视以后，因为每天都在上学学习，所以很难会再会恢复的。做眼保健操只是能保持现状或者事，尽量发展慢一些。这个时候应该配眼镜来矫正，以免眼睛受累，加速近视。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑有近视的可能，建议先去检测一下度数，看能否矫正。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，平时多注意正确的读书姿势，不要长时间玩手机和电脑，多注意让眼睛休息。
      
      以上是对“我感觉我离黑板远4~6米就看不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！