勃起困难，硬度不够，而且软的还快

      长期过度手淫会导致腰膝酸软，精神涣散，阳痿早泄等，只要你彻底戒掉手淫的坏习惯，还是有希望恢复正常的，不要看不健康的东西。
      

      你的情况考虑是阳痿要戒除手淫建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。金水宝胶囊，六味地黄丸随时找医生做心理疏导，随时复诊调整治疗方案。
      

      您好，您这种情况考虑可能是手淫引起的问题，勃起不坚考虑可能是虑肾虚引起的。建议您去医院做个相关检查，叫医生给您具体的检查，明确病因对症治疗，也可中西医结合治疗。戒除您的手淫情况。
      
      以上是对“勃起困难，硬度不够，而且软的还快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！