健康咨询描述: 气血虚,阳痿早泄,盗汗,四肢无力,腰腿酸痛,胸闷气短,失眠多梦,该怎么调理身体
首先自己出现了失眠,可以选择安神补脑液,调理一下自己的睡眠状态,情绪要好一点,注意饮食,多吃绿色的蔬菜,保持大便通畅,也需要多吃海鲜,黑豆,黑木耳,黑芝麻,对自己的身体都有一定的帮助。
阳痿早泄是男性常见的性功能障碍,一方面与精神心理因素有关,另一方面与躯体因素有关,例如存在不良生活方式,三是可能存在长期的手淫史。建议保持平常心态,增强体质,增加营养,养成良好的行为习惯,严重的建议及时就诊,并给予相应治疗。
你的情况应该是属于肾阳虚所致的,建议忌一段时间的性生活,多吃牛羊肉,适当运动,可以口服金贵肾气丸,不过最好是找中医把脉调节。
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温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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