医生，。我今天早上一觉醒来

      你好，根据你的描述，考虑是磕伤了跟腱，可外涂云南白药喷雾剂最近都进行喷涂或扶他林软膏进行涂抹，即不可以用热毛巾进行热敷，并且按摩，尽量少走路，静养几天。

      指导意见：
      您好，您的情况可能是足底筋膜炎，其特点是休息或久坐后，站立行走初期出现脚后跟疼痛，行走一段时间疼痛减轻，长时间行走后再次加重，如果您的症状与我描述相符，则高度怀疑足底筋膜炎的可能，建议控制体重，不要穿硬底的鞋子、拖鞋，可以穿着宽松舒适的运动鞋，比如阿迪达斯的boost系列等，同时避免久站，睡前可热水洗脚，注意得当可逐渐恢复的。

      病情分析：
      你好，你的情况，静止状态下，无疼痛等吧，或无明显不适吧，那么骨头应是没有问题的，也不必太担心的
      指导意见：
      要考虑是肌肉等软组织的受伤，建议可贴一个膏药来活血，化污，消肿等，促进恢复，如麝香壮骨膏等
      以上是对“医生，。我今天早上一觉醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况主要是神经功能失调，神经痛，一般不会是什么严重的疾病，不用担心，可以注意休息调理，再观察一下，也可能恢复正常的。