房事一个月一次，，有头晕

      你好，阳痿平时要多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多)。再是注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁，一天一根香蕉。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议找中医大夫号下脉，看看有没有肾亏的症状。
      指导意见：
      如果有，根据号脉的结果再对症治疗。平时保持好心情，别再那么烦躁了。烦躁的时候可以听听音乐，这个应该有效果的。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是肾虚心理压力大引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服金匮肾气丸，平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多休息，注意饮食。
      
      以上是对“房事一个月一次，，有头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！