最近老感觉到腰酸，精神方面还可以

      如果半个月出现四次遗精现象的话，确实有些多，建议白天尽量不要看那些带有刺激性的图片或视频，内裤不要太松，也不要太紧，免得造成刺激，另外最好再看一看中医调理一下
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，考虑你可能是身体虚弱导致的。
      指导意见：
      建议调理一下身体，加强锻炼，生活规律，饮食清淡，必要时去医院检查一下。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是肾虚引起的，建议去医院中医内科就诊，检查后吃中药调理。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜，加强营养，多吃强腰补肾的食物，如羊肉枸杞汤，猪腰汤等，节制性生活。
      
      以上是对“最近老感觉到腰酸，精神方面还可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！