不管什么时候何时何地想问题脑袋就混乱
女 | 23岁 2018-02-26 11:11:36
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 不管什么时候何时何地想问题脑袋就混乱，还会空白。有时候脑子想的是这么做，但做的跟想的完全不一样。不知道是害怕做错还是紧张。每天为这事愁死。不知道该怎么办？这个问题我一直有所疑惑也不敢怀疑。不知道是什么导致我一直这样。是长期睡眠障碍导致大脑休息不好还是大脑缺氧。
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医生回复区
2018-02-26 11:28:40 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你是叙述的情况，考虑是压力大的原因。
指导意见：
建议你多休息，减轻压力，如有时间可以出去旅游一下，相信自己，清淡饮食。
2018-02-26 11:43:37 我要投诉
指导意见：
需要调整好情绪状态，一个良好的情绪状态，能改善很多症状的，必要的时候可以适当的吃一些抗焦虑和帮助睡眠的药物，比如安定，调整好情绪状态是关键
2018-02-26 11:51
ask82676234o2
追问
在日常生活中怎么才能更好的控制自己的情绪
2018-02-26 11:35:11 我要投诉
你好，长期休息不好，这个确实会导致脑功能下降的，这个你平时的时候首先要保证好饮食营养，可以吃点维生素b复合片，结合安神补脑液调理一下睡眠，长期的紧张不自信，这个还是要通过心理调节，又对自己进行鼓励，先从小事情来培养和锻炼自己的能力
以上是对“不管什么时候何时何地想问题脑袋就混乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-02-26 11:45
ask82676234o2
追问
好的，我知道了。谢谢医生为我解答
2018-02-26 11:47医生回答：
不客气的。祝你健康快乐
疾病百科| 睡眠障碍（别名：催眠状态）
挂号科室：神经内科
温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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