你，我今年26岁了，记忆力太差了

      你好，记忆力差有很多原因，包括器质性原因和功能性原因。器质性原因包括脑梗死、多发性硬化、脑发育不良等，这种主要是治疗原发病同时口服艾地苯醌等药物，功能性原因主要是休息不好睡眠不足压力过大情绪紧张等原因。结合你的年龄，如果颅脑影像学检查没有异常的话，考虑功能性因素可能性大。建议调整生活方式和情绪，如能改善则没必要用药。
      

      你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝。同时可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
      

      病情分析：
      你好，这可以结合医生服用脑神经的药物治疗，同时建议多吃鸡蛋，核桃等。
      指导意见：
      最好注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
      
      以上是对“你，我今年26岁了，记忆力太差了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      26岁的记忆力应该是比较好的时候。记忆力太差的话，平常是不是有会熬夜。
      指导意见：
      您好，建议你可以吃一点核桃牛奶。平常的话饮食，不能吃一些垃圾食品。要保持充足的睡眠