请问如何改善皮肤，我的问题如下

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，可以用一些祛痘的护肤品，平时不要用手挤压，以免造成感染，留下疤痕，也可以口服中药进行调理。

      你好，皮肤的改善需要日常对皮肤的照顾，建议使用温和型的化妆品，避免日光的照射，饮食应清淡规律，避免吃辛辣刺激性的食物，生活起居也要规律避免熬夜。

      病情分析：
      机体的内分泌紊乱，细菌刺激，导致出现的炎症反应，出现痘痘的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，不要吃鱼类等海鲜发物，可以使用芦荟胶珍珠粉进行局部的涂擦。
      
      以上是对“请问如何改善皮肤，我的问题如下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在青春期由于体内激素分泌出现变化新陈代谢比较旺盛，所以说容易出现皮肤方面的问题
      指导意见：
      首先要尽可能减少辛辣刺激食物摄入。另外的话要减少化妆品的使用，特别是油性化妆品。多进食青菜，水果，特别是富含维生素b的食物。必要时可以配合使用药膏进行涂抹治疗。
      

      病情分析：
      您脸上长的痘属于痤疮，本病的发生和皮脂腺油脂分泌异常是有关系的，一般平常经常熬夜休息不好、经常进食辛辣刺激的食物等容易发生
      指导意见：
      治疗需要进行控油和清理毛孔治疗的，具体药物建议可以外用维A酸乳膏同时配合口服当归苦参丸来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激及油大的东西注意不要吃，另外晚上需要早睡早起，不要熬夜，保证每天睡眠时间最少需要八小时