我总是一紧张会出汗，跑步也会出汗多

      对于你的这个情况应该是没有什么问题的，还是建议你平时多运动，然后平时少熬夜，多喝水。一般属于生理性的现象，不需要担心的。
      

      尊敬的患者你好，紧张时出汗，是一种正常的神经反应，由于紧张时交感神经的兴奋性是增加的，可以引起身体汗腺的分泌增加，就会表现为出汗
      

      病情分析：
      这种情况的话有多长时间了？得及时的进行身体的调理的。避免对身体造成损害的。
      指导意见：
      可以考虑用些中药来进行调理的。一般的话考虑是与心理方面有关系的。多进行身体的锻炼的。
      
      以上是对“我总是一紧张会出汗，跑步也会出汗多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！