和女朋友做事的时候，没注意

      出现这样多数是脊柱附近的肌肉韧带损伤所致的！一般是平躺硬板床上卧床休息二到三个星期左右就可以的！具体时间需要看自己的损伤程度和自己的恢复情况而定的！受伤后五天后可以局部热疗的，痛的厉害可以口服非甾体消炎止痛药的比如口服塞来昔布胶囊对症治疗就可以了！受伤五天内不要按摩，不要喝酒吃辛辣刺激食物的。如果钙不好就去当地公立医院脊柱科医生查体检查一下必要时拍片子检查一下了！
      

      病情分析：
      22岁，根据您的情况，应该是没有什么问题的，休息好些。
      指导意见：
      建议您休息好些，应该是没有什么大问题的，如3天不好，建议到医院拍片检查看看。
      

      病情分析：
      这种情况不会腰部骨折断了，可能引起腰部肌肉损伤疼痛不适，可以注意休息观察看看。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部弯腰剧烈活动负重劳累，如有腰部肌肉损伤疼痛，可以应用活血止痛贴膏等
      
      以上是对“和女朋友做事的时候，没注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！