健康咨询描述: 有细节强迫症的人怎么才能改掉呢?有没有什么好一点的治疗这种问题的办法啊!
想得到怎样的帮助:得了强迫症怎么办?
病情分析:
您好,强迫症也是抑郁症的一种,由不良情绪引起植物神经功能失调。
指导意见:
建议口服谷维素和刺五加,逍遥丸,保证充足睡眠,多进行运动锻炼。保持情绪愉快,多和别人聊天交流,说些愉快高兴的事情。工作学习做到劳逸结合,缓解压力。
你好,很高兴为你解答。建议可以采取抗抑郁的药物。奥氮平,阿立哌唑。也可以采取精神动力学疗法。认知行为疗法。心理疗法和森田疗法。
以上是对“得了强迫症怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果出现强迫症的症状,需要及时进行处理,防止病情进一步发展。可以到医院的心理科或者精神科,采取心理疏导或行为疗法的方法进行处理,必要时使用药物进行治疗。
强迫症就是明知道没有必要却要反复的做一个动作,像反复检查门窗是否关好,反复洗手等。建议您心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平吧。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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