腿抻了一下，当时找片骨头没事

      指导意见：
      你好，这个情况下可以去医院做做针灸烤电热敷按摩治疗的，可以起到比较好的效果的，不需要过于担心的，放松心情，不要压力过大，保持心情舒畅。
      

      你好，根据你的描述，小腿局部受到外伤，骨头没有什么问题，建议平时注意休息，避免劳累，可以外用云南白药，必要时可以到医院行磁共振检查。
      

      这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述，建议使用中国炎的j镇痛灸灸命门穴或者腰阳关穴，艾针灸灸环跳穴，委中穴，承山穴，悬肿穴
      
      以上是对“腿抻了一下，当时找片骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从上述情况来看，不能排除外力导致软组织损伤，引发不适的可能。
      指导意见：
      现在还需要根据具体的表现，结合相关的磁共振等检查才能进行判断，选择合适的治疗方法。
      

      你虽然是抻了一下，骨头没有事，有可能是肌腱拉伤了，肌腱拉伤了效果恢复的比较慢。如果是软组织损伤有一个月就能好了，你需要多休息或者做一些理疗这样能好的快一点。