去年我都没打呼噜，今年就开始打了

      你好,打鼾常见于胖人,,咽喉部肌肉松弛的人，还有嗓子发炎的人。长期打鼾或者是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，时间久了，就会影响人们的记忆力。选择合适的枕头，枕头的高度一般为10到15厘米最好。平时不要吃辣椒等刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，打呼噜是耳鼻喉的问题导致的，轻的没有问题，严重的就要手术治疗了。
      指导意见：
      建议您看耳鼻喉科，详细检查一下，如果严重的话可以考虑手术治疗，效果是比较可靠的。
      以上是对“去年我都没打呼噜，今年就开始打了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，你经常晚上两三点才睡觉会导致身体免疫力下降，比如记忆力减退，导致植物神经紊乱，经常睡眠不足使人过早衰老等，另外凌晨一时至三时：胆的排毒时间，建议你规律的生活，不要熬夜，少喝酒，少看手机电脑，经常适当锻炼身体，增强自身机体免疫力，祝你健康。