健康咨询描述: 感觉有些时候想以前发生事情的时候头很难受,仿佛有一种东西压抑着自己,越想越觉得以前的事情不该发生,自己就越后悔,每天上学也只睡几个小时,晚上睡觉害怕睡,担心一睡晚上的时间就没有了,想把晚上的时间延长,而且也睡不着。
你这是由于以前不良的事件而产生的严重的心理压力,所以建议你首先要学会放松心情缓解压力,必要的时候可以找心理医生进行心理疏导。对于过去的事情不要过于斤斤计较。
病情分析:
按照你说的这种情况来看,你的这种心理属于一种焦虑症的情绪呀,也有点抑郁症的表现,这种情况一般情况下是可能会影响到自己的身体健康的,所以还是有必要慎重对待,使用药物调整一下,当然,如果你能够平时自我把控好,不经常去想,那也是可以不用药的。
指导意见:
平时多做体育锻炼,有利于改善这种相关的情绪,如果使用药物的话,一般可以考虑使用氯氮平,再有就是尽量的保证睡眠的充分。
病情分析:
这种情况一定要注意,保持良好的生活习惯饮食习惯,避免受到外界的不良的影响。
指导意见:
平时要注意多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,保持一个平常的心态,注意营养的搭配。
以上是对“感觉有些时候想以前发生事情的时候头很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,考虑是你精神压力过大引起的神经衰弱造成失眠的症状
指导意见:
建议,减轻压力保持心情愉快,你可以口服安神补脑液治疗,配合甲钴胺片治疗,减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
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