病情分析:
你好,根据你的情况,最近有没有感冒的情况,也不排除吃饭过急的情况!
指导意见:
你好,建议去医院检查一下胃镜,根据检查结果,排除器质性疾病,清淡饮食,细嚼慢咽,多喝水,多吃水果蔬菜,希望对你有帮助!
我吃东西也吃的很慢,没有感冒
你好,目前的情况,甲状腺有没有肿大的情况,另外有没有胃病之前,亲!
建议您
1、每天多摄入膳食纤维。长期消化不良患上之后应该重视饮食调节工作,在饮食上多吃富含纤维素的食物,患者在饮食上应该保持高纤维饮食的同时记得多喝水。
2、细嚼慢咽。另外长期消化不良患者在日常饮食上还需要避免过量饮食,过量饮食导致消化酶不够,会导致胃酸分泌过量,进而引起消化不良。
3、经常锻炼,避免压力。肥胖症、缺乏运动等,以及胃压力过大,腹部供血减少等均会影响到消化酶正常分泌,导致食物消化过程减慢,因此长期消化不良患者在日常饮食上应该注意的就是经常锻炼,避免压力。
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