我想知道，最近我对象

女 | 24岁 2018-02-28 22:41:32 4人回复来自

健康咨询描述：我想知道，最近我对象，总是便秘，脾气变大了，以前每天12点都不困，现在每天9点就非常困。我想知道这是怎么了？

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2018-02-28 22:46:47 我要投诉

你好，这种情况首先要改善便秘。建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激的。注意少食多餐，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，然后适当锻炼身体，改善身体状况。这样可能会好点。

吴小姝山西省第二人民医院主任医师擅长: 神经病学，擅长脑血管病的诊治于康复，帕金森病，认知帮助网友：5287称赞：1

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2018-02-28 22:51:21 我要投诉

你好，根据您描述的情况，建议要解决便秘问题，首先饮食上要注意，多食用水果蔬菜，粗纤维含量高的食物，也可以喝蜂蜜水，促进排便。

聂茹朝阳市中心医院副主任医师擅长: 系统性红斑狼疮，贫血，肝炎，21三体，18三体，性帮助网友：2293称赞：1

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2018-02-28 22:53:09 我要投诉

      经常熬夜会影响胃肠功能，可能引起便秘。在治疗便秘时要养定时排便的习惯，在饮食上要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃含粗粮的食物，避免辛辣食物刺激。便秘严重可以用开塞露。

      以上是对“我想知道，最近我对象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋瑞郑州凯安医院医师擅长: 小儿发热，咳嗽，体弱多病，营养不良，生长发育落后，帮助网友：512称赞：1

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2018-02-28 22:48:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，首先您可以尝试在合适的机会和他沟通一下，看是否是在生活中或者工作中遇到了困难
      指导意见：
      平时饮食上嘱其不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬果蔬菜，适当的活动锻炼，晚上可以揉腹部促进胃肠蠕动

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗