第一胎产后哺乳期，宝宝五个月了母乳喂养

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，要坚持戴胸罩，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。另外经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。
      指导意见：
      建议在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      可以做健胸操，这是最有效最经济的方法，但健胸运动需要长期坚持。
      指导意见：
      要带合适的胸罩，经常按摩双侧乳房，多吃含维生素E和维生素b的食物，木瓜蛋奶豆类等。