姨妈来了吃什么最好？然后吃什么不好

      病情分析：
      您好，在月经期间，一定要注意饮食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      可以多吃新鲜蔬菜和水果，避免着凉，注意休息，适当补充维生素和矿物质的。
      

      指导意见：
      病情分析：您好，根据您的描述是月经期的饮食。
      指导意见：月经期不能吃生冷刺激性的食物，不能接触冷水等，注意保暖，可以多吃红豆粥，银耳粥等，酸的可以吃的。
      

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述上述情况一般月经期间不建议生冷饮食的，
      指导意见：
      建议可以喝点红糖生姜水预防腹痛不适，注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激及剧烈运动！
      
      以上是对“姨妈来了吃什么最好？然后吃什么不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月经来的期间最好多补充铁元素可以多吃一些猪血猪肝可以吃一些驴胶补血冲剂
      指导意见：
      不能吃一些辛辣等刺激性的食物，不能饮酒抽烟，可以吃一点点酸的，但是不能吃的太多