本人月经一直稳定，一月份是20日来的

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，月经规律，期间没有同房，但月经推迟，建议服黄体酮胶囊。
      指导意见：
      建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物。必要时去医院检查。
      

      病情分析：
      你好，这期间没有同房的话可以排除早孕，另外偶尔可以出现错后的。
      指导意见：
      依据您的描述，这种情况可以到医院做个腹部彩超看看，忌食辛辣生冷刺激性的食物。