一年没有长个子了，来大姨妈3年了

      身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，如果父母个子低，这样也会影响你的生长发育啊！但是现在营养条件好了，身高体重普遍增长了，只要通过加强营养合理的锻炼身体，再长5到10厘米左右，应该是没有问题的啊！
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，对于身高，主要可能是受到遗传以及后天因素而引起的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，你目前是正处于青春发育期间，以及适当增加营养，都是可以达到改善的。
      

      病情分析：
      您好，您今年才14岁。只要注意调节饮食和配合运动锻炼以后还是可以长高的。
      指导意见：
      建议日常生活中多吃营养食物，如瘦肉，鸡蛋，鱼，蔬菜，水果，豆制品和奶制品。保持情绪愉快，充足睡眠，多进行运动锻炼。
      
      以上是对“一年没有长个子了，来大姨妈3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，身高，主要与下列，因素有关，一，遗传因素，二，丰富的营养，有助于身高，三，足够的睡眠，有利于身高，四，足够的运动量。
      

      病情分析：
      一般来说，女孩儿的发育期在10-18岁之间，男孩儿在11岁-20岁之间！你现在14岁，是还有长高的空间的！
      指导意见：
      规律作息时间，不熬夜！饮食宜荤素搭配，营养丰富！适当运动！如游泳跑步等！多喝一些牛奶类饮品！