我36岁了一年经常感冒

      平时多注意身体，运动。锻炼身体，可以吃一些胸腺肽，这个药店都有卖的。也可以多吃一些鱼呀虾呀补充蛋白的。希望这些对你有帮助，祝你早日健康。
      

      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况需要重视。
      指导意见：
      鉴于你描述的这种情况来看，一般免疫力低下主要调理办法一个是西医可以用胸腺肽治疗，另外如果中医可以从补气方面调理都是属于增强免疫力范畴。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是身体的免疫力比较弱，导致反复发生感冒的问题。发病可能与过度疲劳、熬夜、情绪、饮食有关系。
      指导意见：
      可以考虑选择增强和调节免疫的药物如免疫球蛋白，营养保健品来调理。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合。
      
      以上是对“我36岁了一年经常感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！