我前几天拉了三天肚子

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腹泻之后便秘，里急后重，可能跟饮食有关。
      指导意见：
      你好，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖。

      这种表现还是有与你长期的饮食不规律而导致的一种胃肠道功能紊乱的表现。饮食当中你可以适当多喝水他有调节胃肠道功能的作用。还可以吃点水果，比如说橙子，苹果，他也有利于排便的作用。

      你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，建议您平时应该多食新鲜蔬菜和水果，多喝温开水，多吃粗纤维类的食物，保证大便通畅。
      以上是对“我前几天拉了三天肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你介绍的情况来分析，这种情况建议你多喝点水，多增加运动量，可以吃点火龙果韭菜红薯，这些都有通便的效果，平时尽量少吃油炸的食物。

      对！给你前几天拉肚子有关。拉肚子把你肚子那了一些东西全部拉干净了，这几天肚子里的东西很少。肯定大便不好解。不用，有什么精神压力。现在每天多吃一些清淡的东西。适当的运动，慢慢就会好起来的。

      腹泻刚好转时，肠道菌群还未恢复正常，大便会不规律，大便干燥等，可以吃点妈咪爱或者益生菌，多喝水，多吃水果蔬菜，必要时可以用开塞露缓解。