晚上睡不着，背上特别紧

      你目前这种情况，首先要考虑是不是出现的更年期，引起来了自己各方面的一些变化，更年期由于体内激素分泌异常，会出现脾气性格，睡眠方面的异常，另外也不排除是不是出现神经衰弱的一些表现，建议给予相应的对症治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息，菜目前对你的情况和要求大致了解
      指导意见：
      像你这种情况，主要考虑是因为睡眠原因导致的，建议可以用一下软硬适中的床垫，睡眠药物及活络油。
      

      病情分析：
      失眠的原因是多种多样的，一般神经衰弱，更年期综合症，或者中医心脾两虚以及阴虚火旺均可引起失眠的发生的。
      指导意见：
      可以先服用枣仁安神胶囊，或者甜梦胶囊，或者梦安舒治疗，如果不能恢复，中医科辩证，如果是心脾两虚，服用归脾丸治疗，如果是阴虚火旺，服用六味地黄丸治疗
      
      以上是对“晚上睡不着，背上特别紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况主要是由于慢性肌肉劳损，导致的背部感觉紧，是一种肌肉的劳损，应该注意休息
      指导意见：
      你可以多做一些牵拉运动，也可以做拔罐推拿，改善症状，避免过度的劳累，祝您健康
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种身体状况来看，建议也是可以通过理疗的方法来治疗的。
      指导意见：
      另外晚上临睡前也是可以使用热水泡脚的方式促进睡眠的，另外也要尽量多注意休息，避免劳累和剧烈运动为好。