健康咨询描述: 手指靠近手掌的位置骨折,打了五十天石膏,拆石膏后只需要锻炼关节吗?肌肉,肌腱,韧带什么的呢?
你好,根据你提供的信息看。锻炼关节就是肌肉肌腱韧带。所以目前你能做的就是积极锻炼屈伸关节功能练习。局部理疗热敷,定期复查片子后给予进一步诊治
50天石膏久吗?
不久,正常应该2-3个月甚至以上,目前你应该开始关节功能练习的
。。。。。。3个月锻炼就晚了吧。。。。
带石膏不代表不能锻炼,可以锻炼时拆除石膏,锻炼后带上石膏,这样问题不大的。不必过于纠结这个问题。
可我戴石膏时没怎么动过。。。。。。
没关系的,现在开始练逐步增加运动量,可以到医院复查指导你如何练习
我还怕打石膏久恢复不了,我已经锻炼了20天了,能握拳,握不紧,而且食指一下压感觉食指下端有东西在挡着,很粗糙,还有点刺痛,(最近锻炼过度起了血泡,不知道是不是这个原因),还有就是该怎么锻炼,使劲握拳还是被动下压?
具体如何锻炼,需要看片子,和具体手的检查。所以这里只能是给予你指导,具体情况无法明确,根据你刚刚说的屈伸功能练习的不错,但是卡压的位置需要确认是骨折的位置还是其他情况
现在还来得及恢复正常吗?
当然,时间是够用的,而且你这么积极配合只是缺少一点正确的指导
病情分析:
你好,根据你的描述,骨折术后长期固定导致关节僵硬,肌肉萎缩性活动障碍。
指导意见:
建议,一般情况下,锻炼之前最好是用热水或中药先泡洗熏蒸后在开始锻炼手指的伸曲功能。平时注意手部保暖,尽量不要碰凉水。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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