最近血压高，体重160多斤

      病情分析：
      您好，根据您的描述，连续3天检测血压，看是否血压高。血压高与环境，气温，体重，生活是有关系的。
      指导意见：
      注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油腻食物，虾蟹。戒烟戒酒。加强锻炼
      

      你好，高血压是由于精神紧张，抽烟，肥胖，摄入盐分过多等原因导致。高血压的治疗需要在医生指导下根据自身病情选择适合的降压药，切勿自行调整用药，以免加重病情；服用降压药的同时还应注意调整生活习惯。饮食应多样化，以低盐、低脂为主；规律作息，避免过度劳累，保持良好的心态；适当运动，控制体重。
      

      指导意见：
      失血，将血压控制在一个合理的范围，不能吃过咸的食物是需要将体重控制在一个合理的范围，需要长期坚持规范的运动控制，饮食控制总能量的摄入
      
      以上是对“最近血压高，体重160多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      建议口服长效降血压药物，逐渐调理剂量，控制血压达标比较好，注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维饮食，迈开腿，定期复查，血压达标很关键。