健康咨询描述: 医生您好,我今年22周岁,因为母亲有糖尿病所以前几天去医院测空腹血糖5.71,第二天去内分泌科医生说有点偏高,又让我去做耐糖实验,空腹5.94,喝完葡萄糖两小时后5.4,糖化血红蛋白4.7,医生说我是空腹血糖受损,让我拒绝甜食,多运动。我想请问如果我控制饮食,坚持运动,空腹血糖受损是可逆的吗?当时有问医院的医生,医生说如果控制得好的话甚至永远不会的糖尿病。还有就是想问一下,因为现在是寒假,我有两个月在家没运动过,我的空腹血糖偏高会不会这两个月没运动过所导致,我肚子上是由肉的,请医生帮我分析分析,我才22岁,求求你们了......
当地的医生很专业,是按照最严格的标准告诉你的,现在国内的空腹血糖受损标准是介于6.1~7.0之间,美国的标准是5.6~7.0。只要控制好的话,是可以逆转的。和肥胖有很大关系
病情分析:
你好,根据你描述的情况。你空腹血糖5.71。5.94。通过锻炼和饮食调理是应该能正常的。
指导意见:
你好,根据你描述的情况。你空腹血糖只是在临界值。通过锻炼和饮食调理。血糖是能降下来的。建议你养成早起锻炼的习惯。每天慢跑半小时以上。饮食清淡。多吃些水果蔬菜,少食多餐,不要暴饮暴食。血糖应该能回到正常值。不用担心。
您好,根据您描述的情况分析,建议您不用过于紧张您的这种情况完全可以通过饮食和运动来调理,如果您近期饮食偏多,运动量少的话,也很有可能导致空腹血糖高,无论是什么情况,从现在开始必须得坚持运动,控制饮食了
以上是对“医生我今年22周岁,因为母亲有糖尿病所以前几天去医”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那么请问如果饮食控制和经常运动,我有可能不得糖尿病吗,谢谢医生,心里很害怕
只要能控制住血糖就可以了,定期监测血糖,得了糖尿病也不可怕,主要就是一些并发症比较严重,严格控制血糖就可以了。
那么请问如果通过饮食控制和运动空腹血糖恢复到正常值,那我还是空腹血糖受损吗,是否需要继续饮食控制,还有如果我一直保持饮食控制和运动是否可以避免糖尿病
您好,您的这种情况需要一直控制,糖尿病有一定的家族遗传倾向,并不是一直保持饮食和运动就可以控制住的,除了食物外,药物也会引起糖耐量异常,必须定期监测血糖。
病情分析:
您好,根据你的描述,你的血糖测的值,可以考虑糖耐量受损。
指导意见:
建议你不要担心,现在开始多运动,少吃甜食,夜间不要加餐,过3个月查糖化血红蛋白。
那么请问如果饮食控制和经常运动,我有可能不的糖尿病吗,谢谢医生,心里很害怕
您好,根据你的情况,你做好了控制饮食和运动后,会大大减少发病可能。
病情分析:
你好,根据你目前的血糖是稍微有点偏高的,有时饮食也是会有影响的。
指导意见:
建议你这段时间通过饮食调节寸先,平时应注意要少吃点含糖份高的食物,适当运动,避免体重过重,定期体检就可以了,祝身体健康!
病情分析:
你好,空腹血糖受损的诊断标准为:空腹血糖≥6.1mmol/L,但<7.0mmol/L。所以你不存在空腹血糖受损。
指导意见:
糖尿病是一种多因素共同作用导致的疾病,糖尿病家族史只是其中一个因素。只要坚持饮食控制和运动,保持理想体重不出现超重或肥胖,是完全可以不发生糖尿病的。
病情分析:
你好,糖尿病是有遗传性的,但是只要你自己注意控制,是可以预防的,你现在只是空腹血糖受损,还没到糖尿病的标准,积极预防,血糖可恢复正常!
指导意见:
建议:需要控制饮食,主要是低糖饮食为主,然后每天进行至少一个小时的运动锻炼,目的是先采用上述节食加运动的基础方法来控制血糖看看,采用上述方式三个月之后复查一下空腹血糖即可,一般积极的运动锻炼再配合控制饮食的话,是可以使血糖达标的。
以上是对“医生我今年22周岁,因为母亲有糖尿病所以前几天去医”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那么请问如果通过饮食控制和运动空腹血糖恢复到正常值,那我还是空腹血糖受损吗,是否需要继续饮食控制,还有如果我一直保持饮食控制和运动是否可以避免糖尿病
你好,因为你家族有遗传倾向,所以你在日常生活中就要严格控制饮食,通过运动控制体重,可以预防!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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