我是混合型肌肤，而且还长斑怎么办

      你好，很高兴为你解答。根据你的这种情况。考虑是内分泌紊乱导致的。建议最好到医院找中医调整治疗。平时在饮食上多吃一些高蛋白，高维生素的食物。
      

      指导意见：
      你好根据你的情况描述，脸上有好多小疙瘩，长斑，初步考虑痤疮，扁平疣，建议去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情规范用药治疗，禁食辛辣生冷食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，注意局部清洁卫生，避免诱发因素。
      

      病情分析：
      根据你的描述，现在这种情况，应该注意做好皮肤的护理，还要注意饮食的调理，服用药物，对症治疗，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用排毒养颜胶囊，按说明服用，饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，不吃海鲜产品，出现不适的症状，局部用药治疗，
      
      以上是对“我是混合型肌肤，而且还长斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！