我13岁了，上个月19号第一次来月经

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，这都是正常现象，建议你可以不必担心，平时要多注意日常生活习惯，注意规律饮食作息，适当锻炼，增强体质。
      

      你好：根据你的描述，月经初潮时间因人而异，体内激素分泌和子宫卵巢功能等尚不协调完善，前期会出现月经紊乱的情况，如推迟或提前，月经期时间长短不一等，不必过度担心，如明显异常不适就医检查。
      

      病情分析：
      你好，你初次来月经，这种情况是不正常的，不必担心。
      指导意见：
      你好！初次来月经都不正常，有的两三个月来一次，有的一个月来两次，初次来还没有规律。不必担心，只有你不着凉就可以。
      
      以上是对“我13岁了，上个月19号第一次来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！