如何预防PCOS呢

      一般引起多囊卵巢综合症的原因都有。肾上腺功能异常例如功能亢进雄激素分泌过多。提处于紧张的生活状态下。或者长期服药有导致下丘脑垂体卵巢轴调节功能异常。

      你好，根据你的描述，你想预防提醒我还是这个情况，有什么要注意的，这个首先得看你具体本身有疾病的情况，具体程度还要根据具体程度进行相应的治疗。

      过于肥胖的人应该减少热量摄入时体重降低，另外应该保证健康的合理膳食多吃一些鱼肉蛋白坚果少吃一些还有饱和脂肪酸的物质，平时要多喝水，适当的补充钙和叶酸
      以上是对“如何预防PCOS呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你回答这个问题。多囊卵巢综合症。要控制饮食，增加运动，降低体重，缩小腰围，可增加胰岛素的敏感性，降低胰岛素睾酮水平，从而恢复排卵及生育功能。也可以选择达英治疗3到6个月。

      病情分析：
      你好，多囊卵巢综合症是由于多种原因引起的内分泌失调性疾病。
      指导意见：
      你好，多囊卵巢综合症患者，有可能出现肥胖，月经周期不规律，月经希发，或者闭经不孕，多毛等症状，平时要作息规律，营养均衡，避免体重增长过快等等

      病情分析：
      您好，多囊卵巢综合症是稀发或者无排卵，高雄激素或胰岛素抵抗，多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。
      指导意见：
      根据您的情况描述，建议您以科学有效的方式减重，适量运动，少吃猪肉，羊肉肥肉，多吃鱼肉，蛋白，豆，坚果等。

      病情分析：
      您好，据您的情况来看，过胖的多囊卵巢综合征患者（BMI>24）应以有效而健康的方式减重：包含每天约少500大卡热量摄取，使体重能以每月约降2公斤的安全速度进行。饮食调整是PCOS重要的辅助治疗，除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的患者，选择食物都应小心。为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充500～1500毫克（mg）钙片和一颗含400微克（mcg）叶酸的综合维他命、每日水分应达8杯水量；为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼；鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。规则运动可以帮助血糖、血脂质、血压控制。
      以上是对“如何预防PCOS呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！